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2017.2.19
リンパマッサージの前に…
リンパマッサージの前にやると、よりリンパの流れが
良くなる方法があるんですよ☆
・水を飲む
リンパマッサージの前に水を飲むことにより、リンパ液の濃度が薄くなるためリンパ液が流れやすくなる。
・リラックスした状態で行う
ストレスから解放され、リンパ液が緩み体液の流れが
スムーズになる。
・入浴後が最適
体が温まっていて、血行も良くなっているので
マッサージを行うと最適。
・リンパマッサージの後にハーブティーを飲む
滞ったリンパ液を促すために利尿効果のある
ハーブティーを飲むのがオススメ。
当店では、さんざしハーブティーがとても人気です☆
ビタミン、ミネラルたっぷりです!